Hierro y calcio fuentes e importancia Nuestro cuerpo precisa de minerales esenciales para diversas funciones vitales, entre ellos el hierro y el calcio. El hierro permite transportar el oxígeno en la sangre, mientras que el calcio es imprescindible para el crecimiento de los  huesos y dientes, contracciones musculares, la conducción de los impulsos nerviosos y […]